고용량

아연이 우리 건강에 미치는 영향은 크지만, 우리 몸에 필요한 양은 매우 소량입니다. 아연은 근육과 뼈에도 있지만, 정액, 눈, 전립선에도 집중되어 있습니다. 아연의 부작용과 효능, 하루 섭취량 및 권장량, 부족할 때 나타날 수 있는 증상 등을 알아보겠습니다.